Елизавета Кононова родилась 19 марта 1997 года в Москве. С детства готовилась к сцене через театральный детский сад, студии и хореографию. Дебютировала в кино в 2005 году в фильме «Чёрная комната». Значимыми ролями стали Лиза в сериале «Закрытая школа» (2011–2013) и Настя в «Как я стал русским» (2013–2015). Позже снималась в «Гранде» (2017), «Обычной женщине» (2018–2020), «Прелести» (2024), «Попадосе» (2025), а также в фильмах «Мила» и «Акушерка» в 2025 году. В 2019 году окончила СПбГАТИ.
С 2020 по 2023 год состояла в отношениях с актёром Кириллом Чернышенко. Рост актрисы — 157 см, вес — 54 кг. В Instagram у неё более 500 тысяч подписчиков, где она делится материалами о своей творческой деятельности. Елизавета продолжает развиваться в киноиндустрии, занимая главные и заметные роли в современных проектах.