Шанола Хэмптон родилась 27 мая 1977 года на Лонг-Айленде, Нью-Йорк, и выросла в Саммервилле, Южная Каролина. Она получила театральное образование в Winthrop University и магистерскую степень в Университете Иллинойса. Начала карьеру в начале 2000-х с гостевых ролей в сериалах, а широкую известность получила за роль Вероники Фишер в сериале Showtime «Бесстыдники», в котором снималась все одиннадцать сезонов.
Кроме «Бесстыдников», Хэмптон сыграла в сериалах «Реба», «Скрэбс», «Во все тяжкие», «Криминальные страсти» и драме NBC «Found». Её образ также стал прототипом персонажа Рошель в игре Left 4 Dead 2. С 2000 года она замужем за актёром Дареном Дьюксом, у них двое детей. Актриса продолжает активно работать и сохраняет популярность на американском телевидении.